Dalam artikel yang berjudul “Panduan Makan Sehat di Restoran Padang” disebutkan bahwa ada tiga konsep makanan sehat. Salah satunya berhubungan dengan cara memasak.
Masakan yang
dikukus dan direbus lebih baik daripada masakan yang digoreng dan dipanggang.
Masakan yang dipanggang lebih sehat dibandingkan makanan yang digoreng. Jika
Anda sudah memahaminya, Anda tinggal melaksanakannya. Namun pertanyaannya, jika
setiap hari kita hanya mengonsumsi makanan yang serba kukus, pasti akan
membosankan.
Buat makanan
yang variatif, lezat, dan menggoda selera. Diet
must be fun. Siapkan alat-alat masak
ini agar Anda dapat memasak sendiri makanan sehat di rumah Anda.
Wajan Teflon
Anda dapat
menggunakan wajan teflon untuk menggoreng telur tanpa minyak. Sayangnya, untuk makanan
yang lain Anda masih harus menggunakan sedikit minyak. Oleh karena itulah,
peralatan masak ini wajib Anda miliki di dapur Anda.
 |
| Wajan Teflon |
Oven
Alat masak
ini wajib Anda punya jika Anda ingin melaksanakan diet. Ada banyak sekali
pilihan yang dijual di pasaran. Ada berbagai ukuran, watt, dan merek. Sesuaikan
dengan kebutuhan Anda. Jangan salah
membedakan antara oven dan microwave. Microwave hanya berfungsi menghangatkan
makanan. Namun, saat ini sudah ada banyak merek yang menyediakan satu alat yang
berfungsi sebagai oven dan microwave.
Siapkan
resep makanan dan mulailah memasak. Sudah bisa terbayang bukan lezatnya ikan
kakap panggang bumbu mangga! Yummy
 |
| Oven |
Blender
Bosan harus
makan sayuran rebus atau buah potong melulu. Berinvestasilah pada blender. Anda
dapat berkreasi membuat berbagai smoothies
sayuran dan buah. Jangan langsung alergi dengan smoothies. Variasikan buah dan sayuran sehingga Anda bisa
menghasilkan rasa yang lezat.
 |
| Blender |
0 komentar:
Posting Komentar