![]() |
Hentikan Makan Ketika Tubuh sudah Mengatakan "TIDAK". |
Di-bully oleh Lelaki Tua dalam Bus
Sharon masih mengingat teriakan lelaki tua itu ketika dia sedang mencari
tempat duduk di sebuah bus saat ingin menuju kantornya. “Tidak ada tempat yang
muat untukmu di sini.” Muka Sharon pun langsung memerah karena hampir semua
orang langsung mencuri pandang ke arahnya.
Sambil menahan malu, dia langsung turun di halte bus berikutnya. Dia
kemudian memutuskan untuk berjalan kaki ke kantornya sambil terus berlinangan
air mata. Teriakan inilah yang kemudian membuatnya benar-benat sadar bahwa dia
harus memulai untuk mengatur pola makan dan terus bergerak.
Ketika Kuda Menolak
Hannah Willoughby sudah sangat menanti-nantikan liburan bersama
keluarga besarnya. Alam selalu
membuatnya terpesona, begitu juga kegiatan berkuda yang sudah menjadi
favoritnya sejak dahulu. Namun sayangnya, ketika dia menyatakan ingin
menunggang kuda, di hadapan semua anggota keluarga seorang petugas menolaknya
dengan tegas karena badannya yang terlalu besar. Itu membuatnya benar-benar malu.
Momen itulah yang membuat wanita dengan berat 108 kg ini pun
sadar, dia pun mulai berkomitmen untuk menurunkan berat badannya.
Terjepit di Wahana Permainan
Menjadi bahan tontonan, tertawaan, dan cibiran karena
terjepit di bangku roller coaster adalah
mimpi buruk bagi Richard Jeffries yang memiliki berat 179 kg ini. Apalagi, butuh waktu yang cukup lama untuk
menyelamatkannya dari bangku wahana yang mengerikan tersebut.
Ini adalah titik balik lelaki berusia 48 tahun untuk
mengubah kebiasaan buruknya. Dengan usaha yang keras,dia akhirnya memperoleh
bentuk dan berat badan yang dia inginkan.
Tak perlu menunggu momen buruk itu terjadi pada Anda. Mulai
dengarkan tubuh Anda. Lakukan kegiatan yang nyata sehingga tubuh yang ideal
bukan hanya sekadar resolusi. Mulai konsumsi makanan sehat dan aktiflah
bergerak.
0 komentar:
Posting Komentar